Nein, unsere Kurse sind für alle Levels geeignet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Die Übungen werden individuell angepasst und du wirst Schritt für Schritt angeleitet. Rutschfeste Socken sind erforderlich, du kannst diese gerne selbst mitbringen oder bei uns im Studio erwerben.
Reformer Pilates Kurs
Pilates Barre x Reformer
Barre, neu gedacht. Anstelle der Ballettstange wird an der Footbar des Reformers trainiert. Dich erwartet ein energiegeladenes Workout mit fließenden Bewegungen, gezielten Kräftigungsübungen und leichten Cardio-Elementen, das Kraft, Ausdauer und Balance auf ein neues Level bringt.
Eckdaten
- Level
- Alle Niveaus
- Dauer
- 50 Minuten
- Plätze
- 7 je Termin
- Fokus
- Kraft, Ausdauer & Balance
- Voraussetzung
- Keine
