Nein, unsere Kurse sind für alle Levels geeignet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: die Übungen werden individuell angepasst und du wirst Schritt für Schritt angeleitet.
Unsere Kurse
Genau dort, wo du gerade stehst
Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass sie dich genau dort abholen, wo du gerade stehst. Ob du neu beginnst oder bereits Erfahrung hast: wir begleiten dich Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein.
Das Angebot
Für jedes Level
Durch kleine Gruppen und gezielte Anleitung entsteht ein Training, das effektiv, persönlich und nachhaltig ist. Jede Session ist darauf ausgelegt, dich stärker, beweglicher und selbstbewusster zu machen. Eine Gruppenstunde bei uns dauert 50 Minuten.
FAQ
Häufige Fragen
Was ist Reformer Pilates eigentlich?
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining an einem speziellen Gerät, dem Reformer. Durch geführte Bewegungen und individuell einstellbare Widerstände werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperhaltung gezielt verbessert.
Was sollte ich zum Training mitbringen?
Bitte trage bequeme, enganliegende Sportkleidung. Rutschfeste Socken sind erforderlich, du kannst diese gerne selbst mitbringen oder bei uns im Studio erwerben. Bei langen Haaren bitten wir dich, diese zusammenzubinden, um ein sicheres Training zu gewährleisten.
Für wen ist Reformer Pilates geeignet?
Für alle, die ihre Haltung verbessern, Kraft aufbauen, beweglicher werden oder gezielt Verspannungen lösen möchten. Das Training lässt sich individuell an jedes Level anpassen.
Was macht euer Studio besonders?
Wir legen großen Wert auf persönliche Betreuung, eine ruhige Atmosphäre und ein hochwertiges Studioerlebnis. Bei uns steht nicht nur das Training im Fokus, sondern auch das bewusste Ankommen und Wohlfühlen.
