Nein, unsere Kurse sind für alle Levels geeignet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Die Übungen werden individuell angepasst und du wirst Schritt für Schritt angeleitet. Rutschfeste Socken sind erforderlich, du kannst diese gerne selbst mitbringen oder bei uns im Studio erwerben.
Reformer Pilates Kurs
Beginner
Für Einsteiger & Wiedereinsteiger. Der perfekte Start in dein Reformer-Training. In dieser Stunde lernst du die Grundlagen, die richtige Technik und ein sicheres Gefühl für den Reformer. Wir arbeiten kontrolliert, ruhig und präzise, mit Fokus auf Körperhaltung, Atmung und saubere Ausführung. Ideal, wenn du neu beginnst oder deine Basics vertiefen möchtest.
Eckdaten
- Level
- Beginner
- Dauer
- 50 Minuten
- Plätze
- 7 je Termin
- Fokus
- Grundlagen & Technik
- Voraussetzung
- Keine
Diesen Kurs gibt es auch als Kurs nur für Frauen.
