Bitte trage bequeme, enganliegende Sportkleidung. Rutschfeste Socken sind erforderlich, du kannst diese gerne selbst mitbringen oder bei uns im Studio erwerben.
Reformer Pilates Kurs
Intense
Diese anspruchsvolle Class ist für erfahrene Reformer-Praktizierende konzipiert, die eine intensive Herausforderung suchen. Komplexe Bewegungsabfolgen, dynamische Übergänge und fortgeschrittene Übungsvariationen fordern Kraft, Stabilität, Balance und maximale Körperkontrolle. Die Stunde setzt eine sichere Technik und ein gutes Körperbewusstsein voraus. Eine kraftvolle, präzise und herausfordernde Reformer-Session für alle, die ihre Praxis auf höchstem Niveau weiterentwickeln möchten.
Eckdaten
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 50 Minuten
- Plätze
- 7 je Termin
- Fokus
- Kraft & Körperkontrolle
- Voraussetzung
- Sichere Technik und ein gutes Körperbewusstsein
