Nein, unsere Kurse sind für alle Levels geeignet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Die Übungen werden individuell angepasst und du wirst Schritt für Schritt angeleitet. Rutschfeste Socken sind erforderlich, du kannst diese gerne selbst mitbringen oder bei uns im Studio erwerben.
Reformer Pilates Kurs
Body Flow
Eine harmonische Mischung aus Kraft, Mobilisation und Flow-Elementen. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über und verbinden Stabilität mit Leichtigkeit. Ideal, wenn du deinen ganzen Körper trainieren und gleichzeitig in einen rhythmischen Bewegungsfluss eintauchen möchtest.
Eckdaten
- Level
- Alle Niveaus
- Dauer
- 50 Minuten
- Plätze
- 7 je Termin
- Fokus
- Kraft, Mobilität & Flow
- Voraussetzung
- Keine
Diesen Kurs gibt es auch als Kurs nur für Frauen.
